いつもありがとうございます。

上條です。

皆さん風邪などひかれていないですか？
我が家は次男がインフルエンザになり1週間弱引きこもっていました。
小児科へ行ってもどの子もインフルエンザも診断されていましたよ(>_<)
皆さんもお気をつけください！

話は変わりますが私、上條は万年ダイエッターなんです(^^;

色々なダイエットに手を出し最近は糖質制限をゆるーくしてみたり…。

そんな中、先日ダイエットマシーンの練習のモデルをしてきました。
去年は週1でマシーンをかけていたので強めの圧でかけていたのに久しぶりにかけてもらうと「痛ーい！」(´Д` )


特に足はいつも冷え冷えな私。
太ももも冷えて硬くなってるのがわかります。
改めて冷えって良くないんだなと再認識しました。


最近は寒くてリンパ、マシーンお休みしてる方もいらっしゃるかと思います。

しかし！！こんな寒い時期ほどリンパを流して冷え対策しませんか？^_^

ご予約お待ちしてます♪( ´▽｀)